GYMSTICK -
EGYSZERŰEN
HATÉKONY!
TÉVEDSZ!
Most a legjobb helyen vagy!
A megoldás egy karnyújtásnyira van Tőled!
Fedezd fel a Gymstick felülmúlhatatlan előnyeit!
A Gymstick – olyan mint egy súlyzórúd, amelynek végéhez két gumikötél illeszkedik - a kezek és a lábak között állandó változó erőteret hoz létre.
Amint az első gyakorlatokat végzed, azonnal érezni fogod, hogy az egész tested, szinte minden egyes izmod tónusba kerül. Ez az állandó kontroll, korrekciós és
stabilizáló hatás eredményezi a Gymstick edzések különlegesen komplex edzéshatásait.
Különleges erőtér, különleges edzőhatás!
Erőedzés magas fokon. Elképesztő hatékonyság.
Csoportos óráim
Budapest, Csepel, Radnóti Miklós Művelődési Ház
Hétfőnként és csütörtökönként 20.00-21.00 óráig.
Jelentkezz be!
Személyi edzések
Egyéni egyeztetés alapján személyi vagy páros edzéseket is tartok, kérj ajánlatot!
Rendezvények
Városi, helyi sportnapokon, céges rendezvényeken a Gymstick edzés kiváló hangulatot, nagyszerű, mindent testrészt átmozgató közösségi élményt teremt!
Kérj ajánlatot!
Online edzések
Otthon szeretnél edzeni? Csatlakozz a Gymstick online csapathoz! Tudj meg többet!
A Gymstick egyedülálló módon sokoldalú képességfejlesztést tesz lehetővé. Erőfejlesztés, állóképesség fejlesztés, izomtónus fokozás, ízület és gerincstabilizálás, egyensúly és koordinációfejlesztés történik minden egyes edzésen.
A Gymstick speciális edzéshatásai következtében a test valamennyi izomcsoportja gyorsan és látványosan reagál. Izmaink tónusa rohamosan javulni fog, amely az egész megjelenésünket energikussá és esztétikussá varázsolja már néhány hét alatt.
A Gymstick edzések minden egyes gyakorlatával erősítjük a gerinc és az ízületek stabilizálásban működő izomcsoportokat. Ennek eredménye, hogy azoknak, akiknek gyakran fáj a háta vagy a dereka, a panaszok csökkeni fognak, idővel pedig teljesen meg is szűnhetnek.
A Gymstick az egész testedet feszessé, tónusossá formálja, a tartásod látványos javulásán és a zsírszövetek gyors leégetése következtében tested látványosan karcsúbbá válik.
A Gymstick tréning során szinte az egész testünk tónusba kerül és a sok-sok izom együttes terhelése következtében nagyon magas lehet az elhasznált kalóriák száma. Ha az optimális zsírégető intenzitástartományt pulzuskontrollal is ellenőrizzük, látványos testsúlycsökkenés érhető el.
A Gymstick edzésprogramok a legkiválóbb állóképesség fejlesztő edzések. A komplex terhelési formák optimális igénybevételt jelentenek a szív és keringési rendszerünknek. Így látványosan javul az állóképességünk. Nem véletlenül alkalmazzák a skandináv országokban a jéghoki csapatok alapozó edzéseiben.